worklifepartners.dk

Work Life Balance: Arbejder Jeg For Meget Eller For Lidt?

Skrevet d. 22. January 2020

Om man arbejder for lidt eller for meget, er et spørgsmål mange stiller dem selv. Der er mange elementer, som kan spille ind, hvis de arbejdsliv skal være i fuld balance.

Arbejder jeg for meget eller for lidt? Der er ikke noget præcist svar til, om man arbejder for meget eller lidt. Det er altid individuelt, og nogle kan holde til at arbejde mere end andre. Det kommer helt an på, hvad man beskæftiger sig med, og hvad man ellers laver i sin hverdag.

I 1919 blev der indført en otte timers arbejdsdag i Danmark, så man kunne få otte timers arbejde, otte timers hvile og otte timers fritid på et døgn.

Mange køre stadig efter denne model, men grundet den teknologiske udvikling, så har mange svært ved at slappe af, når de ikke er på arbejde, da det stadig tikker ind med mails og notifikationer.

Har du et arbejdsliv i balance? Alt efter hvad du er drevet af, og hvor krævende dit arbejde er, er der stor forskel på, hvor mange timer i døgnet, ugen, måneden og året, hvor man kan arbejde for at finde sin balance.

Er vi bare forkælet i Danmark, og burde vi arbejde mere?

På mange måder, har vi en virkelig sund arbejdskultur i Danmark og i Norden, som giver inspiration i mange lande i verden. Vi har en masse fordele og ulember, men vi har efterhånden fundet ud af, at flere timer nødvendigvis ikke er den rette løsning for et godt arbejdsliv i balance.

Læs mere her ? Arbejder vi for lidt i Danmark?

Arbejder du mere end 37 timer?

Man kan sagtens arbejde mere end de klassiske 37 timer i ugen, og stadig have et sundt arbejdsliv i balance. De fleste iværksættere arbejde mange flere timer, men arbejdet føles på mange måder anderledes.

Har du et kontorjob, hvor du sidder mere ned, end hvad der passer til din personlighed? Så kan det være du skal overveje at arbejde mindre eller med noget andet. Læs eventuelt denne artikel ? 30 timers arbejdsuge stiger i popularitet

Vi stræber efter at give gode råd, til et sundt arbejdsliv og miljø. Vi håber, at du kan finde en god balance mellem arbejde og fritid, men det er svært at give det præcise svar på, om du arbejder for meget eller for lidt.

Ofte er der er masse andre faktorer, som også kan påvirke din balance.

Billig Fitness

Vi vil gerne sende et stort tak til Billig Fitness, der via støtte har gjort denne artikel til en mulighed. Sundhed og fitness er for mange en del af et arbejdsliv i balance. Hos Billig Fitness kan du finde et stort sortiment af træningsudstyr, hvor de har alt fra håndvægte og yogamåtter til en hulahopring.

Næste indlæg
Når man er jobsøgende bliver man ofte udsat for at skulle lave IQ-test og en personlighedstest inden man kommer til en eventuel jobsamtale. Vi har kigget nærmere på, hvad en personlighedstest er, hvilke forskellige versi…
Om man vil det eller ej, så er din påklædning enormt vigtig, når du skal til jobsamtale. Det handler i høj grad om at give din potentielle arbejdsgiver et godt førstehåndsindtryk. Ligeledes er det vigtigt at vise, at man…
Processen med at få et nyt er en besværlig størrelse. Selvom man muligvis er super desperat for at få et job, så er det vigtigt, at man ikke viser det i alt for høj grad. Omvendt skal man naturligvis heller ikke virke li…
Arbejdsglæde er enormt vigtigt for vores generelle helbred og velvære. Er man ikke glad for sit arbejde, så kan det være meget svært at være tilfreds med tilværelsen som helhed. Arbejde fylder trods alt en stor del af vo…
Produktivitet er at af de vigtigste parametre inden for erhvervslivet. Uden en god produktivitet, så får man ikke noget fra hånden, altså man får ikke lavet noget som helst. Derfor er det vigtigt hele tiden at være opmær…
Stress er nok noget de fleste mennesker har oplevet i enten lille eller stor grad. Især på mange arbejdspladser kan det være vanskeligt at holde stressniveauet nede, især når tingene ikke altid går som planlagt I dette…
Vidste du, at der faktisk kan være enormt stor forskel på, hvor stor chancen for ledighed er, alt efter hvilken uddannelse du tager? Ligesom at der kan kan være helt op til 500% forskel på, hvor stor en løn du kan forven…